Domaines d'intervention et alliance thérapeutique 

J’accompagne exclusivement les adultes à Nice, en individuel et en couple, ainsi que les parents dans leur rôle éducatif. Mon approche est intégrative et globale : j’articule les méthodes psychothérapeutiques, la psycho-éducation, les outils de régulation émotionnelle, et — lorsque la situation l’exige — une intervention médicale. L’objectif : une prise en charge cohérente, efficace et respectueuse de votre singularité.

Une évaluation clinique approfondie

Avant de définir un plan de traitement, nous débutons toujours par une évaluation complète au cours des 2 à 4 premières séances.
Cette étape nous permet de mieux comprendre:

• les difficultés qui ont motivé la demande de soins,

• les antécédents médicaux et familiaux,

• le fonctionnement psychologique et la structuration de la personnalité du patient

• son environnement personnel, social et professionnel, ainsi que ses habitudes de vie

Une démarche respectueuse et personnalisée

La démarche diagnostique, loin de chercher à "étiqueter" une expérience de vie subjective ou  "d'embrigader" l'humain dans une catégorie rigide et artificielle, permet de construire une compréhension fine et nuancée de la situation, afin d’orienter le travail thérapeutique de façon cohérente, pertinente, respectueuse et efficace

Un plan de thérapie adapté

À l’issue de cette évaluation, un plan thérapeutique est proposé.
Il est conçu pour répondre aux besoins exprimés par le patient, tout en tenant compte des conclusions cliniques et des capacités de la personne à s’approprier les outils thérapeutiques proposés.  

J’accompagne exclusivement les adultes, dans un cadre thérapeutique bienveillant et respectueux.

Mon approche s’adresse aux personnes qui traversent des difficultés individuelles, relationnelles ou familiales, et qui souhaitent entreprendre un travail psychologique pour retrouver équilibre et sérénité.

Gestion des difficultés psychologiques (adultes)

Je propose un accompagnement psychothérapeutique pour les adultes confrontés à des situations de vie difficiles, qu’elles soient liées à des facteurs psychologiques, sociaux ou biologiques :

• Burnout et épuisement professionnel
• Deuil et pertes affectives
• Dépression et troubles dépressifs
• Anxiété et troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, crises d’angoisse)
• Syndrome de stress post-traumatique complexe (victimes d’accidents, d’abus, de harcèlement moral, de violences — dans l’enfance ou à l’âge adulte)
• Relations toxiques et souffrances émotionnelles associées
• Accompagnement des profils à haut potentiel

Je propose un suivi spécifique pour les adultes à haut potentiel intellectuel (HPI) et présentant une hypersensibilité émotionnelle.
L’objectif est d’aider à mieux comprendre et canaliser leur fonctionnement singulier, source de richesse mais parfois aussi de vulnérabilités psychologiques.

Médiation et accompagnement de couple

J’accueille les couples adultes souhaitant dépasser des difficultés relationnelles.
Cet espace de parole vise à :

• améliorer la communication,
• comprendre et dépasser les conflits,
• restaurer un climat de confiance et de respect mutuel,
• ou, lorsque cela s’avère nécessaire, accompagner une séparation de manière apaisée et constructive.

Conseil parental

Je propose un accompagnement destiné aux parents adultes qui rencontrent des difficultés éducatives ou relationnelles avec leurs enfants.
Ce travail vise à :

• mieux comprendre les besoins de l’enfant à chaque étape de son développement,
• trouver des repères éducatifs clairs et cohérents,
• améliorer la communication parent-enfant,
• accompagner les familles face à des situations particulières (séparation, recomposition familiale, adolescence, comportements difficiles, etc.).

Mon approche repose sur une prise en charge globale et intégrative.
Cela signifie que je n’applique pas une méthode unique (par exemple, seulement une TCC sur demande), mais que j’articule différentes approches en fonction des besoins de la personne, de sa situation et de l’évolution du travail thérapeutique.

Les outils présentés ci-dessous s’inscrivent donc toujours dans une démarche personnalisée et cohérente, au service du projet thérapeutique global.

Interventions psychothérapeutiques spécifiques

J’utilise différentes approches complémentaires, adaptées aux besoins spécifiques de chaque adulte que j’accompagne.

Psychothérapie intégrative existentielle et humaniste

• Une approche positive et centrée sur la personne, visant à :
• explorer les problématiques identitaires,
• améliorer l’image et l’estime de soi,
• favoriser l’alignement avec son soi authentique.

Thérapies cognitivo-comportementales (TCC)

Des techniques validées scientifiquement pour :

• identifier et modifier les pensées automatiques négatives,
• agir sur les comportements problématiques,
• développer de nouvelles stratégies d’adaptation.

Techniques de libération émotionnelle (EFT)

Méthode douce qui associe la stimulation de points d’acupuncture et la verbalisation.
Elle aide à apaiser les émotions intenses et à réduire le stress ou l’anxiété.

Gestion du stress et régulation émotionnelle

• Apprentissage d’outils concrets et efficaces :
• contrôle respiratoire,
• cohérence cardiaque,
• cohérence émotionnelle.

Coaching individuel centré sur les objectifs

• Accompagnement pratique et orienté solutions pour :
• définir des objectifs personnels ou professionnels,
• renforcer la motivation,
• progresser de manière structurée et durable.

Communication bienveillante (CNV)

Développement des compétences relationnelles grâce à la Communication Non-Violente (CNV) :

• mieux s’exprimer,
• désamorcer les conflits,
• favoriser des relations respectueuses et constructives.

Dans certaines situations cliniques, un traitement médicamenteux ou un accompagnement nutritionnel (par exemple par compléments alimentaires) peut s’avérer nécessaire.

Dans ces cas, la prescription fait pleinement partie de la prise en charge :

• elle repose sur des données scientifiques solides,

• elle est expliquée de manière transparente,

• et elle implique toujours l’adhésion du patient, acteur de sa démarche thérapeutique.

Ma pratique se veut globale et intégrative.
Cela signifie que le recours à un traitement médicamenteux n’est ni systématique ni exclu par principe.

Il est proposé lorsque la situation clinique l’exige, et s’inscrit alors dans une démarche cohérente, où chaque outil thérapeutique (psychologique, médical, nutritionnel) trouve sa juste place.

La réussite d’un projet thérapeutique repose avant tout sur la qualité de la collaboration entre le patient et le thérapeute.

Elle implique :

• l’investissement personnel du patient,
• l'adhésion au cadre de soin (y compris au traitement médicamenteux lorsque celui-ci est jugé nécessaire),
• un engagement dans le travail psychothérapeutique : présence assidue aux séances, implication dans les exercices ou lectures proposés, et ouverture à l’introspection

L'éclosion et l'épanouissement du potentiel personnel sont le résultat du travail d'introspection, accompagné avec écoute et bienveillance.

Le but de ce travail est de transcender certaines limitations acquises au cours de l'expérience de vie afin d'accéder à un alignement à ses propres valeurs et à la richesse de son intériorité.

La réussite de cette entreprise ne peut être garantie que par l'effort conjoint thérapeute - patient, effort dans lequel je m'engage dans chacune des thérapies engagées avec mes patients.

Certaines situations cliniques nécessitent une prise en charge institutionnelle pluridisciplinaire (psychiatre, psychologue, infirmiers, assistants sociaux, hospitalisation ou suivi en centre de jour).

Il s’agit notamment de :

• troubles du spectre schizophrénique,

• troubles bipolaires instables (cycles rapides, états mixtes, rechutes fréquentes malgré un traitement continu) ou en rupture de traitement

• troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sévères et résistants aux traitements,

• addictions aux substances (drogues, alcool) résistantes aux prises en charge spécifiques de sevrage et d’abstinence,

• troubles du comportement alimentaire (TCA) sévères et résistants,

• troubles de personnalité du cluster B comportant des risques importants pour soi ou pour autrui.

Dans ces cas, une prise en charge uniquement en consultation ambulatoire libérale ne serait ni efficace ni sécurisante pour le patient ni pour son entourage.

Si, au cours de l’évaluation initiale il apparaît que la situation relève de l’une de ces problématiques, une orientation adaptée sera proposée vers un Centre Médico-Psychologique (CMP) du secteur.

Dr Simona Georgescu™